Uma onda de calor em São Paulo tem elevado consideravelmente as temperaturas em várias regiões do estado. Até a próxima segunda-feira (30), os termômetros poderão registrar até 5º C acima da média prevista para setembro. Essa condição se deve a uma massa de ar seco que predomina no local, fazendo com que a umidade relativa do ar fique próxima ou até abaixo de 30%, principalmente nas regiões norte e oeste, valores que estão fora da faixa ideal de 40% a 60% recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde).
Com essas temperaturas elevadas, é fundamental que a população redobre a atenção com a saúde, especialmente em situações de calor intenso e baixa umidade. A Defesa Civil recomenda algumas precauções para lidar com essas condições climáticas extremas.
Cuidados essenciais durante a onda de calor
- Beba água regularmente para manter-se hidratado, especialmente durante períodos longos de calor.
- Evite exposição prolongada ao sol, principalmente entre as 10h e 16h, quando os raios solares estão mais intensos.
- Preste atenção redobrada com crianças, idosos e pessoas com condições de saúde que as tornam mais sensíveis às altas temperaturas.
- Umidifique os ambientes sempre que possível, utilizando vaporizadores ou toalhas umedecidas.
- Mantenha os animais de estimação em locais frescos e sombreados, com acesso a água potável.
- Evite passeios com os pets durante os horários mais quentes do dia.
- Não deixe animais dentro de veículos estacionados sob a luz solar.
Se você ou alguém precisar de ajuda em situações de emergência em decorrência do calor, é possível solicitar assistência através do telefone 199, da Defesa Civil, ou ligar para o 193, do Corpo de Bombeiros.
Informações sobre a previsão do tempo
A primeira onda de calor da primavera de 2026 teve seu início no último sábado (26) e está prevista para se estender até a próxima segunda-feira (30). Essa situação é influenciada pelo fenômeno climático conhecido como Super El Niño, que afeta a temperatura de forma significativa.
No dia 24 de setembro, o INMET (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu um aviso vermelho de calor para todo o estado de São Paulo. Além do estado paulista, o alerta inclui também:
- Toda a região de Mato Grosso do Sul e Paraná.
- As áreas centrais e sul de Mato Grosso, principalmente na capital, Cuiabá.
- Regiões do centro, sul e oeste do Rio de Janeiro, abrangendo a capital carioca.
- Partes do sul e sudeste de Minas Gerais, incluindo locais como Passos, Poços de Caldas, Varginha, Maria da Fé e Lavras.
Entretanto, a previsão aponta uma mudança no clima na terça-feira (29), com a aproximação de um sistema frontal que deverá incrementar a nebulosidade e trazer pancadas de chuva isoladas, aliviando momentaneamente as altas temperaturas que têm sido registradas.
O importante é que todos fiquem atentos às orientações das autoridades e busquem se proteger adequadamente diante dessa onda de calor em São Paulo, garantindo a saúde e bem-estar em um dos períodos mais quentes do ano.
